| 水 (克 ) | 56.82 |
| 热量 (大卡 ) | 225.0 |
| 热量 (千焦 ) | 941.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 11.81 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.1 |
| 灰份 (克 ) | 2.05 |
| 碳水化合物 (克 ) | 17.22 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.6 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.15 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.22 |
| 果糖 (克 ) | 0.63 |
| 乳糖 (克 ) | 0.15 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.17 |
| 淀粉 (克 ) | 13.25 |
| 钙 (毫克 ) | 117.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.22 |
| 镁 (毫克 ) | 21.0 |
| 磷 (毫克 ) | 155.0 |
| 钾 (毫克 ) | 183.0 |
| 钠 (毫克 ) | 551.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.15 |
| 铜 (毫克 ) | 0.113 |
| 锰 (毫克 ) | 0.22 |
| 硒 (微克 ) | 13.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.307 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.194 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.975 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.26 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.085 |
| 总叶酸 (微克 ) | 37.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 22.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 15.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 52.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.96 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 1.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 14.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 23.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.43 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.04 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 3.02 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 1.69 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.03 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 20.8 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 4.2 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.369 |
| 8:0 (克 ) | 0.022 |
| 10:0 (克 ) | 0.052 |
| 12:0 (克 ) | 0.057 |
| 14:0 (克 ) | 0.25 |
| 15:0 (克 ) | 0.03 |
| 16:0 (克 ) | 1.877 |
| 17:0 (克 ) | 0.04 |
| 18:0 (克 ) | 0.992 |
| 20:0 (克 ) | 0.03 |
| 22:0 (克 ) | 0.017 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.937 |
| 14:1 (克 ) | 0.03 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.122 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.755 |
| 20:1 (克 ) | 0.03 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.485 |
| 18:2未分化 (克 ) | 3.095 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.37 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.02 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 31.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.145 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.502 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.5 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.927 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.815 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.252 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.147 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.545 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.388 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.562 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.618 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.325 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.567 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.055 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.399 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.46 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.76 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.547 |